혼자 살면 좋은 점도 많지만,
월말에 통장 잔액을 보면 가끔 이런 생각이 들지.
“아니, 나 혼자 사는데 왜 돈이 이렇게 빨리 사라지지…?”
배달 한 번, 편의점 한 번, 카페 한 번 들른 게
합쳐지면 꽤 큰 금액이 되어버린다.
그래서 1인 가구는 **“조금씩 새는 돈”**을 막는 게 생활비 관리의 핵심이야.
아래 내용은 혼자 사는 사람 입장에서
현실적으로 적용할 수 있는 월간 생활비 관리 팁들이야.
1. 1인 가구의 “진짜 고정비”부터 먼저 보기
혼자 살면 특히 이 세 가지가 지출의 뼈대야.
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월세(또는 관리비 포함 주거비)
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통신비(휴대폰 + 인터넷)
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기본 구독비(영상/음악/클라우드 등)
먼저 메모장에 이렇게 적어보는 거야.
월세/관리비:
통신비(휴대폰+인터넷):
구독(OTT, 음악 등):
이 세 가지를 합친 금액이
“내가 혼자 살기 위해 무조건 나가는 최소 비용”이야.
이 금액을 알고 나면
내가 조절 가능한 돈이 얼마인지가 훨씬 선명해진다.
2. 배달·편의점이 1인 식비의 핵심 변수다
1인 가구 식비가 크게 튀는 구간이 딱 두 곳이야.
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배달앱
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편의점
장보기를 안 하고 전부 배달·편의점으로 해결하면
“나는 많이 안 먹는데 왜 돈이 이렇게…”가 바로 나오지.
그래서 이렇게만 바꿔도 식비가 꽤 안정돼.
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주 1회만 장보기
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기본 식재료(계란, 채소, 밥, 냉동식품 몇 가지)
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배달은
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주 몇 번까지 할지 스스로 상한 정하기
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예: “이번 주는 배달 최대 2번까지만”
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편의점은
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식사 대신이 아니라 “간식·비상용” 정도로 위치 조정
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배달 금액을 “횟수 + 월 예산”으로 잡아두면
주말마다 돈이 훨씬 덜 새는 걸 느낄 거야.
3. 카페·간식·야식은 ‘소확행 예산’으로 따로 묶기
1인 가구에게 카페·간식·야식은
단순 지출이 아니라 멘탈 유지비에 가깝다.
그래서 완전히 없애려고 하면 더 스트레스 받아.
차라리 이렇게 생각해보는 게 좋아.
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“이건 나를 위해 쓰는 소확행 예산이다.”
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“대신 한 달에 쓸 수 있는 총액은 정해두자.”
예를 들어,
소확행(카페+간식+야식) 예산: 150,000원
이렇게 딱 정해두고
그 안에서는 자유롭게 쓰는 거야.
그러면 “또 야식 먹었네…”보다는
“그래, 이번 달 소확행 예산 안에서는 괜찮아.”
이런 마음이 들면서 지출을 죄책감 없이 관리할 수 있어.
4. 택시비는 ‘한 달 총액 상한’을 먼저 정해두기
혼자 살면 귀가 시간도 자유롭고,
그래서 택시를 생각보다 자주 타게 될 때가 많다.
택시는 “한 번에 큰돈이 나가는 지출”은 아니지만
모이면 꽤 큰 덩어리가 된다.
그래서 택시비는 이렇게 다루는 게 좋아.
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“이번 달 택시 예산은 최대 ○○원까지만”
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야근·늦게 끝나는 날에 우선 배정
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예산을 넘기면 “다음 달에 조금 줄이자” 정도로 조절
단, 밤늦게 위험한 상황이라면
예산 생각 말고 택시를 타는 게 맞다.
생활비 관리는 안전보다 우선될 수는 없으니까.
5. 1인 가구일수록 ‘구독 서비스 다이어트’가 효과 크다
혼자 살면 심심함을 달래려고
이것저것 구독을 늘리기 쉽다.
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영상 스트리밍
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음악
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클라우드
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게임 패스
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각종 멤버십…
문제는 각각 금액은 작지만 합치면 꽤 크다는 거.
한 달에 한 번은 이렇게 점검해보는 게 좋아.
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지금 당장 안 끊으면 안 되는 구독은?
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“있으면 좋긴 하지만 없어도 사는 데 지장 없는” 구독은?
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3개월 동안 거의 안 쓴 서비스는?
이 중에서 최소 1개만 끊어도
그 돈은 그대로 생활비 여유로 돌아온다.
6. 1인 가구 예산 구조, 이렇게 한 번 잡아볼 수 있다
예시로 월 실수령 230만이라고 가정해볼게.
(숫자는 그냥 흐름 이해용이야.)
1️⃣ 고정비
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월세/관리비: 600,000
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통신비: 70,000
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구독 서비스: 30,000
→ 합계: 700,000
2️⃣ 저축·비상금
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저축: 200,000
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비상금: 100,000
→ 합계: 300,000
3️⃣ 남은 금액: 1,300,000
이걸 다시 이렇게 나눈다고 해보자.
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식비(장보기+외식+배달): 500,000
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교통비+택시: 150,000
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소확행(카페/간식/야식): 150,000
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여가·취미(영화, 모임, 작은 쇼핑 등): 200,000
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예비비: 300,000
실제 본인 상황에 맞게 숫자를 바꾸면 돼.
포인트는
“나는 한 달에 대략 이런 구조로 돈을 쓰는 사람이구나.”
이 감각을 갖는 거야.
이걸 아는 순간부터, 조절이 가능해진다.
혼자 살아도, 돈에 완전히 혼자 맞설 필요는 없다
1인 가구 생활비 관리는
누가 대신 해줄 수도 없고,
실수해도 나 혼자 감당해야 해서 더 막막하게 느껴질 수 있어.
그래도 하나씩 해보면 분명히 달라진다.
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고정비를 한 번 정리해보고
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배달·편의점 패턴을 한 번 들여다보고
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소확행 예산을 정해두고
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구독 서비스를 한 번 정리해보는 것
이 중 단 한 가지만 해도
이번 달 말 통장을 보는 느낌이 조금은 달라질 거야.
“아, 그래도 완전 무방비는 아니네.”
이 감각이 생기면 그다음부터는 훨씬 수월해진다.
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