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도시락을 싸는 일이 참 말처럼 쉽지 않다. 아침엔 시간이 없고, 전날 밤에는 피곤하고, 매번 똑같은 메뉴는 금방 질린다. 그래도 도시락을 직접 챙기면 좋은 이유는 분명하다. 너무 짜거나 기름진 점심…

다이어트를 결심하면 늘 머릿속에 그려지는 장면은 비슷하다. 냉장고엔 닭가슴살, 샐러드만 있고 나는 부지런히 구워 먹고 삶아 먹고 물을 왕창 마시면서 꾸준히 운동하는 사람. 근데 현실은 퇴근하고 집에 …